立木ゆりあブログ－ AV BLOG.JP

2009年12月08日

うほっ♪

今日は、朝からお買い物行って来ました〜！
1枚目の写メ！加湿器買っちゃったよぉ♪使って思ったけど、、、
超いぃ☆ヽ(・∀・)ノ☆
快適に眠れそぅ！
あと、2枚目の写メは、ダンスの先生が、わざわざおぅちから持ってきて貸して下さった(>_<)足のマッサージ機！ゆりあ、ムクミがスゴいわよ(>_<)って、貸して下さいました(;o;)
先生は、厳しい分、優しいんです☆スッゴク☆
ゆりあ、好きです〜！エヘ(o^−^o)
さてさて、昨日はヤバいの連発でしたが、何とかきりぬけたぞ〜！
後は踊りこむしかなし！
明日も明後日も、、、20日まで毎日だなぁ(￣▽￣;)
とりあえず明日も頑張ろぉ☆
今日のお買い物で、冬には欠かせない、入浴剤も買って来ました！効き湯！←大事だわぁ(*´∇｀*)
さて、お風呂に入って、暖まってきます！
明日も頑張るぞ(*￣Ｏ￣)ノ〃
☆ゆりあ☆

Posted by 立木ゆりあ at 2009年12月08日 02:08 | コメント (2) |

コメント (2)

やっぱりお求めなさいましたか、体調崩してはせっかくの記念公演が台無しですものね。先生も優しいね！姫のこと、たくさんの方が応援してるんだ！
朝は冷たいっすね。昨日、24節気の"大雪"でした。
法被ね、12日にできるって、昨日お店から連絡あったよ。初日に間に合わずにご免なさい。できるだけ早くお届けします。もうちょいお待ちくだされ！

Posted by 京の老僧 at 2009年12月08日 05:40

足は"筋ポンプ"の別名、第二の心臓です。足の筋肉の動きにより、血液が重力に逆らい心臓に戻される構造だからです。ところが足の筋肉疲労や長時間の立ち仕事等により筋ポンプの働きが弱ると、重力に負け下半身に血液が溜まる"むくみ"になるのです。一番の予防はマッサージ。夜、すでにむくんでからするより、午前中や昼間など早い時間帯にしておきましょう。毎日ケアと、血行促進用サポートタイプのストッキングやタイツもお勧めですよ。お大事に！

Posted by 京の老僧 at 2009年12月09日 05:37